Le « dunk », ou smash, est un des gestes spectaculaires du basket, masculin surtout, de ceux qui déclenchent les applaudissements d’une salle à coup sûr. Chez les femmes, la Belge Ann Wauters était capable de le réaliser, parfois, lors des entraînements de l’USVO.

Maria Stepanova, partenaire de Wauters à Samara a, elle, été la première à « dunker » en match, en 2005. Mais la Russe mesure tout de même 2,02 m… Uche Nsonwu, lui, adore ça. Du haut de ses 2,12 m, le pivot nigérian du BCM est taillé pour. Mais pas besoin d’être un géant pour se régaler avec le panier, fixé à la hauteur réglementaire de 3,05 m. Quelques conseils d’Uche.

« Comment faire pour dunker ? C’est difficile à expliquer, entame le Gravelinois. Il faut surtout bien plier sur ses genoux pour rassembler toute sa force au moment de sauter et bien tenir le ballon aussi. C’est une question de taille – en dessous de 1,80 m, c’est dur – mais aussi de détente. Moi, j’ai toujours dunké, mais j’étais déjà très grand ! Quand on est jeune, ce geste est plus facile à réaliser, le corps est capable de fournir cet effort. Mais le dunk n’est pas naturel, contrairement à ce que beaucoup de gens pensent. Comme les tirs ou les lancers, ça s’apprend et ça se travaille. » À vos paniers, mais aussi à vos abdos et autres cordes à sauter pour bosser la détente…