L'actualité sportive :
|
Sports Loisirs - Santé
Sports à volonté
Parce que les lecteurs de La Voix des sports sont eux-mêmes des sportifs confirmés, des champions en devenir, des athlètes curieux de l’autre ou des abstinents fascinés, nous proposons cette semaine une nouvelle page Sports loisirs - santé, à la périodicité mensuelle, qui cherchera à mêler le plaisir, le bien-être et le goût de l’effort, hors des tensions de la compétition officielle. L’idée sera de présenter un sport ou une discipline, à travers le récit d’un journaliste passionné, pratiquant ou piqué au jeu, pour une bonne louche d’envie et d’entrain partagés.
On adossera à cette première incitation des conseils ou des petits trucs de pros, des recettes sorties des labos de la diététique, des petits remèdes aux bobos du dimanche. Sans ton moralisateur, avec un peu de dérision, de l’humour si possible. Car le sport doit avant tout installer la détente.
|
Dix bonnes raisons de...
Devenir un mordu du ballon rond
1. Cela permet de renforcer sa condition physique. – Fait de sprints courts et de périodes de récupération qui le sont tout autant, le football permet d’améliorer sa condition physique. Malgré tout, une préparation foncière est nécessaire. Le football ne donne pas une bonne condition physique, mais permet de l’améliorer.
Lire la suite
|
| Diététique
De l'eau jusqu'à plus soif
Des trombes d’eau, à la chope, dans le bidon. En matière de sport, où on adore l’excès, l’hydratation se pose comme la règle de vie fondamentale. C’est simple, il faut boire le plus souvent possible. D’ailleurs, mettons d’entrée cette lecture sur pause pour faire le plein et trinquons ensemble autour d’un bon gobelet, une bonne flotte d’appellation contrôlée.
>>> Lire la suite |
Le conseil du pro
« Dunker », ça s'apprend !
LDes trombes d’eau, à la chope, dans le bidon. En matière de sport, où on adore l’excès, l’hydratation se pose comme la règle de vie fondamentale. C’est simple, il faut boire le plus souvent possible. D’ailleurs, mettons d’entrée cette lecture sur pause pour faire le plein et trinquons ensemble autour d’un bon gobelet, une bonne flotte d’appellation contrôlée.
>>> Lire la suite
|
Précédents volets :
>>> Le badminton
>>> La course à pied |
|
|
