Lise LEGRAND, médaille de bronze en lutte lors des derniers Jeux olympiques, a accouché il y a un an d’un petit Louis. Elle a fait un retour fracassant il y a quelques semaines en remportant le tournoi de Tourcoing…

 

– La grossesse n’est pas un risque dans une carrière de haut niveau ?
« Au départ, après ma médaille aux JO, je pensais mettre un terme à ma carrière et retourner à une vie normale, tranquille. J’ai changé d’avis depuis, mais de toute façon, c’était la bonne période, entre deux olympiades, pour être maman. »

 

– Avez-vous été suivie de façon particulière ?
« Je ne me suis pas rendu compte tout de suite que j’étais enceinte. Ça datait du mois de mai et j’ai continué les stages de haut niveau jusqu’à la fin juin ! Ensuite, j’ai quand même poursuivi le footing jusqu’en octobre. En revanche, j’ai arrêté les abdos ; j’avais un peu peur d’être trop musclée et de devoir subir une césarienne. Mais si l’accouchement a été difficile, le bébé est tout de même sorti par les voies naturelles. »

 

– Comment s’est passée la suite ?
« J’avais l’impression d’avoir un matelas à eau à la place du ventre ! Et j’avais les championnats de France un mois après l’accouchement. J’y suis allée avec une semaine d’entraînement dans les jambes. J’avais peur de me blesser, mais tout s’est bien passé. »

 

– Et la rééducation du périnée ?
« Je l’ai faite après. J’attendais cette rééducation pour vraiment recommencer à faire des abdos et reprendre le rythme du haut niveau. »

 

– Cela vous a demandé beaucoup d’efforts ?
« Oui, parce que je repartais de zéro. J’avais tout arrêté depuis le mois d’octobre précédent. Et mon entraîneur ne m’a pas ménagée.
Heureusement, je n’ai pas trop ressenti la fatigue de la naissance, de l’allaitement. »

 

– Avez-vous retrouvé votre poids de forme ?
« Je suis plus légère qu’avant ! Je n’avais pris que sept kilos pendant la grossesse. Et j’ai allaité Louis pendant dix mois et demi. Ça a dû jouer… »