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L'actualité sportive :
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Sport au féminin
Avouons-le, l'essentiel de la Voix des Sports est composé de pages et de sports masculins. Les disciplines féminines arrivent tout de même à s'y glisser, et c'est tant mieux, grâce aux sportives de haut niveau, toujours plus nombreuses. Désormais, nous, les femmes, aurons notre page à nous, mensuelle, où l'on discutera de sport en général, mais au féminin, avec des rencontres, des conseils, des idées.
Girl Power !

Bon, pour ce premier rendezvous, on va être sympa : certains conseils sont valables aussi pour vous, les hommes (si, si, avouez-le, vous êtes en train de lire cette page !)
Mais après, on reste entre filles, compris ?
C.  B.

PHOTO Karine DELMASLes bonnes résolutions de la rentrée
C'est décidé, je me (re)mets
au sport
La rentrée, c’est l’occasion de conserver de bonnes habitudes des vacances, à commencer par celle de se remuer un peu.  Pour celles qui veulent se (re)mettre au sport, Samy Khireddine, coach sportif à Villeneuve-d’Ascq, donne quelques précieux conseils.
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Testé pour vous à la piscine

Le maillot

Un maillot qui gomme les rondeurs, vous en rêviez ? Le voilà : sa matière gainante redessine la silhouette et une brassière assure un bon soutien de la poitrine. Voilà donc le parfait allié pour retourner dans les bassins sans complexe ! (Arena, 53 € ).

Les lunettes

 Fini le look grosse mouche, grâce à ces lunettes. Très fines, bien dessinées, elles ne laissent pas de traces sur le visage et surtout, ne se laissent pas embuer. Tant et si bien qu’on a l’impression de ne rien porter sur le nez ! (X-ray, Arena, 13 € ).

Les serviettes

Marre des serviettes en coton, trempées, qui n’essuient pas ? Ces modèles en microfibre piègent l’humidité, tout en restant sèches longtemps. Bien pratiques à la sortie de la douche, pour ne pas ruisseler longtemps dans la cabine.
(Arena, 15,50 € pièce).

Le sac à tapis

Enfin un sac qui pense aux mmes « tatasses », qui ne veulent pas poser un pied à terre à la piscine ! Son tapis intégré permet d’éviter tout contact avec le sol humide dans la cabine. Super pratique…
(Sac protech 30 l,Arena, 37,50 €).

 





Pratique
Sport et enfants
Si vous avez opté pour les salles de remise en forme, voici quelques adresses de clubs qui proposent un système de garderie :

Moving à Lille ; centre commercial Euralille.
Il se trouve à quelques mètres du Camp des Pirates, une structure de loisirs indépendante qui accueille les enfants. Renseignements au 03 20 51 57 78.  Tarifs : de 2,10 € à 6,45 € pour 1 h 30, selon les revenus des parents. Forfaits possibles.

Le Château d’Hem, à Hem ; 61, avenue Henri-Delecroix.
Des séances de baby fitness sont proposées par une psychomotricienne aux enfants âgés de 1 à 5 ans, en même temps que certains cours pour adultes, notamment le mercredi après-midi et le samedi matin.  Groupes de huit enfants maximum, pensez donc à réserver. Renseignements au 06 26 28 00 07.
Tarifs : pour une séance par semaine, compter 30 € mensuels pour un abonnement de trois mois, 27 € mensuels pour un abonnement de six mois.

Body concept, à Dunkerque ; 155, rue de l’Hôtel-de-Ville.
Pas de garderie officielle, mais les enfants peuvent rester à l’accueil et s’occuper avec des dessins.
03 28 253 267.

Fitness club, à Cambrai ; 1, avenue de Paris.
Pas de garderie, mais, assure-t-on, les enfants peuvent rester à proximité de l’accueil, sous surveillance.
03 27 78 10 56.

Moving, à Dunkerque ; 1 135 quai des Fleurs.
Un espace enfants avec télévision et jeux est disponible.
03 28 28 07 07.

Soleil fitness, à Carvin ; rue Gutenberg à Carvin.
Un espace enfants avec console vidéo accueille gratuitement les petits à partir de 4 ans. Renseignements au 03 21 69 50 10.

Sport à domicile
Un coach se déplace chez vous pour vous donner un cours personnalisé.

Samy Khireddine, « Allô sport santé » à Villeneuve-d’Ascq et dans la métropole lilloise : 46 € de l’heure, tarif dégressif en fonction du nombre de personnes.
06 840 850 77.

Brian Hopp, à Ronchin et dans la métropole lilloise : de 30 à 75 € l’heure selon la fréquence des séances et le nombre de personnes.
06 61 76 97 54.

Sandrine Sengier, à Armentières et dans la métropole lilloise : 40 € de l’heure.
06 81 82 57 76.

Guillaume Donnez, à Marly : séance d’une heure individuelle ou en petit groupe, de 45 à 70 €.
06 03 84 70 84.